El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por calor extremo para este martes 28 de enero. La misma rige para distintos sectores de las provincias de Buenos Aires, Santa Fe y Entre Ríos.
Este nivel de alerta indica que las altas temperaturas pueden tener un “efecto leve a moderado en la salud, en algunos casos pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.
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Las zonas afectadas por calor extremo
El SMN detalló cuáles son las localidades en donde rige esta alerta.
Buenos Aires:
- norte de Bahía Blanca
- oeste de Patagones
- oeste de Villarino
- Puán
- zona baja de Coronel Pringles
- zona baja de Coronel Suárez
- zona baja de Saavedra
- zona baja de Tornquist
- Baradero
- Ramallo
- San Nicolás
- San Pedro
Entre Ríos:
- Gualeguay
- Victoria
Santa Fe:
- Constitución
- Iriondo
- Rosario
- San Lorenzo
- Caseros
- General López
¿Cuáles son las recomendaciones ante una ola de calor?
Las recomendaciones para este tipo de eventos, indicadas por el Ministerio de Salud, son las siguientes:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar asistencia médica de inmediato.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.