TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Dólares del colchón
  • Ángel Di María vuelve a Rosario Central
  • Reforma migratoria
  • Dólar hoy
  • Juicio por la muerte de Maradona
  • Jueza Makintach
  • Boca Juniors
  • Sociedad
  • EN VIVO
    tnSociedad

    Los 3 hábitos que están saboteando tu productividad, según especialistas en desarrollo personal

    Conocé cuáles son los hábitos a incorporar para mejorar rutina y para empezar a alcanzar tus objetivos de manera más eficiente.

    29 de diciembre 2024, 20:50hs
    Los 3 hábitos que están saboteando tu productividad. (Foto: Adobe Stock)
    Los 3 hábitos que están saboteando tu productividad. (Foto: Adobe Stock)

    ¿Te sentís atrapado en un ciclo de distracciones y procrastinación? A menudo, nuestra propia rutina puede estar saboteando nuestra productividad sin que lo notemos.

    Según especialistas en desarrollo personal, existen hábitos cotidianos que afectan nuestra capacidad para ser más eficientes y alcanzar nuestras metas.

    Leé también: Adiós a las perchas: el truco japonés para guardar los abrigos en el ropero y optimizar el espacio

    Estos hábitos pueden estar perjudicando tu productividad. (Foto: AdobeStock)
    Estos hábitos pueden estar perjudicando tu productividad. (Foto: AdobeStock)

    Los 3 hábitos que pueden perjudicar tu productividad

    1. Falta de organización: Sin un plan claro de lo que debes hacer cada día, es fácil perderse en tareas menores y olvidar lo realmente importante. Los especialistas recomiendan establecer prioridades diarias y crear una lista de tareas para mantener el enfoque. Además, la multitarea, aunque parece eficiente, en realidad disminuye tu capacidad de concentración y aumenta la posibilidad de cometer errores.
    2. Procrastinación: Dejar las tareas importantes para mañana crea una sensación de presión y ansiedad que, a largo plazo, disminuye tu rendimiento. Para combatirlo, los especialistas sugieren dividir grandes proyectos en pequeñas tareas alcanzables y dedicar tiempo a cada una sin distracciones.
    3. No cuidar de uno mismo: La falta de descanso, una mala alimentación y la ausencia de ejercicio físico afectan directamente tu energía y tu capacidad para concentrarte. Los especialistas sugieren incorporar hábitos de bienestar en tu rutina diaria, como hacer pausas activas, descansar lo suficiente y mantener una dieta equilibrada, para que tu cuerpo y mente puedan rendir al máximo.

    Las más leídas de Sociedad

    1

    Una pareja gay denunció maltrato policial después de darse un beso en la calle: “Tenemos miedo”

    Por 

    Julieta Ortiz

    2

    Qué significa que una persona use gorra todos los días, según expertos en psicología

    3

    Adiós al desayunador tradicional: la nueva tendencia que se impone en las casas modernas este 2025

    4

    Las bolsas de plástico para el freezer pasaron de moda: el reemplazo ecológico que dura más tiempo

    5

    ¿Cuál es el signo del zodíaco que sentirá más paz interior en junio 2025, según la IA?

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    TNSproductividadhábitos

    Más sobre Sociedad

    El rosado tampoco es una de las tendencias actuales en cuanto a colores para las uñas. (Foto: Pixabay)

    Ni blanco ni rojo: este es el color de uñas que será tendencia este invierno 2025

    Las tensiones emocionales podrían derivar en rupturas o en conversaciones incómodas para varias de las personas representadas por algunos animales del horóscopo chino. (Foto: Freepik)

    Quiénes recibirán la peor noticia amorosa en junio de 2025, según el horóscopo chino

    Qué significa que una persona use gorra todos los días, según expertos en psicología (Foto: Adobe Stock).

    Qué significa que una persona use gorra todos los días, según expertos en psicología

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Gran Hermano: la polémica decisión por el comportamiento de una de las participantes más discutidas
    • Gran Hermano 2025: quiénes son los nominados y cómo votar gratis para que se vaya uno esta semana
    • Sin azúcar ni harina: la receta para unas galletitas de chocolate perfectas y bajas en calorías
    • “Te movés y cobrás”: lo acusaron de querer robar un auto, lo redujeron entre los vecinos y se les escapó

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit