Orinar en la ducha es un tema que genera controversia. Mientras que algunos lo ven como una práctica común y sin mayor problema, otros consideran que no es nada higiénico. La cuestión generó un debate entre aquellos que defienden la comodidad y quienes se sienten incómodos con la idea. Sin embargo, la mayoría de los expertos coinciden en que no hay riesgos de salud significativos al orinar en la ducha, siempre que se mantengan algunas precauciones.
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Los urólogos coinciden en que orinar mientras nos duchamos no debería preocuparnos. Según Karyn Eilber, profesora de urología en Cedars-Sinai de Los Ángeles, no existen desventajas particulares. Es una decisión totalmente personal, y si alguien prefiere evitarla, está en su derecho. En general, no se observa ningún impacto negativo en la salud al vaciar la vejiga en la ducha, siempre que se mantenga una higiene adecuada.
Uno de los principales argumentos en contra de orinar de pie es el impacto en los músculos pélvicos. Para las mujeres, especialmente, la postura puede dificultar que los músculos se relajen completamente, lo que impide que la vejiga se vacíe por completo. Sin embargo, David Shusterman, urólogo de Nueva York, sostiene que, al contrario, orinar en la ducha puede ser beneficioso, ya que el calor del agua ayuda a relajar los músculos, facilitando la liberación de orina.
Infecciones y riesgos potenciales
Un argumento común en contra de esta práctica es el riesgo de infecciones. Según Eilber, si la orina entra en contacto con una herida abierta en la piel, puede aumentar el riesgo de infecciones bacterianas. La orina, al ser un caldo de cultivo perfecto para bacterias, puede complicar la cicatrización de heridas. Además, si se está orinando en agua estancada o en un baño caliente, la posibilidad de exposición a infecciones aumenta.
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El factor psicológico del sonido del agua
Curiosamente, el sonido del agua corriendo también juega un papel importante en este comportamiento. Muchas personas sienten la necesidad urgente de orinar cuando escuchan agua fluir, ya que el cerebro asocia este sonido con la relajación de la vejiga y los músculos pélvicos. Esta reacción es más común en personas con vejiga hiperactiva, por lo que algunos expertos sugieren orinar antes de la ducha para evitar este impulso inesperado.
