TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Legislativas bonaerenses
  • Cámara de Diputados
  • River Plate
  • Dólar hoy
  • Boca Juniors
  • TN Cultura
  • Sociedad
  • Ingresar
    EN VIVO
    tnSociedad

    Ni 15 días ni un mes: cada cuánto hay que lavar las fundas de las almohadas, según un microbiólogo

    Al estar en contacto directo con el rostro, acumulan sudor, células muertas, ácaros y bacterias, lo que puede afectar la calidad del sueño y la salud respiratoria si no se las higieniza en el momento adecuado.

    30 de octubre 2024, 13:50hs
    Escuchá la noticia
    Ni 15 días ni un mes: cada cúanto hay que lavar las fundas de las almohadas, según un microbiólogo (Foto: Adobe Stock).
    Ni 15 días ni un mes: cada cúanto hay que lavar las fundas de las almohadas, según un microbiólogo (Foto: Adobe Stock).

    La limpieza de las fundas de almohadas es clave para mantener un ambiente de descanso saludable. Al estar en contacto directo con el rostro cada noche, acumulan transpiración, células muertas, ácaros y bacterias que pueden afectar la calidad del sueño y, a largo plazo, la salud.

    Según el microbiólogo Philip Tierno, profesor en la Universidad de Nueva York, las fundas de almohada deberían lavarse al menos una vez por semana. Este hábito ayuda a evitar la acumulación bacterias, que pueden convertir la cama en un foco de microorganismos si no se mantiene la higiene adecuada.

    Una vez que se cumple una semana de uso de las almohadas, se recomienda lavar la funda (Foto: Adobe Stock).
    Una vez que se cumple una semana de uso de las almohadas, se recomienda lavar la funda (Foto: Adobe Stock).

    Leé también: Cada cuánto tiempo hay que lavar las sábanas, según un microbiólogo

    Las almohadas están en contacto directo con la cara durante toda la noche, lo que las hace más propensas a acumular bacterias y alérgenos. El especialista advierte que quienes no lavan las fundas semanalmente están expuestos a niveles elevados de alérgenos que pueden agravar problemas como el asma y las alergias. Estos microorganismos afectan la calidad del sueño y pueden ser perjudiciales para quienes tienen sistemas inmunitarios sensibles.

    El especialista explica que esta frecuencia de lavado evita que el sudor y otros residuos penetren en las fibras de la funda y la almohada, manteniéndolas frescas y libres de gérmenes. Al respetar el lavado semanal, se puede asegurar un ambiente de descanso más saludable y confortable.

    Además, el microbiólogo recomienda lavar las fundas con agua caliente, a 60° C como temperatura ideal. Esto es eficaz para eliminar bacterias, ácaros y alérgenos, y ayuda a asegurar que las fundas queden higienizadas por completo.

    Así de limpias deberían quedar las fundas de las almohadas (Foto: Adobe Stock).
    Así de limpias deberían quedar las fundas de las almohadas (Foto: Adobe Stock).

    Leé también: Ni jabón ni detergente: cómo limpiar los lentes con solo 2 ingredientes de cocina sin rayar los cristales

    Cómo lavar bien las fundas de las almohadas, paso a paso

    • Separar las fundas: retirar las fundas de las almohadas y separarlas de otras prendas, sobre todo de las más pesadas, como jeans o toallas, para evitar que se dañen las fibras.
    • Usar agua caliente: lavar las fundas con agua a una temperatura de al menos 60°C. El agua caliente ayuda a eliminar bacterias, ácaros y otros microorganismos de manera efectiva.
    • Elegir un detergente adecuado: utilizar un detergente para ropa, hipoalergénico de preferencia, si alguien en casa tiene sensibilidad o alergias. Evitar suavizantes de tela, ya que pueden crear una capa en las fibras que retiene residuos y bacterias.
    • Opcional: añadir vinagre blanco: agregar media taza de vinagre blanco en el ciclo de lavado puede ayudar a desinfectar y eliminar olores sin necesidad de productos químicos adicionales.
    • Seleccionar el ciclo adecuado: optar por un ciclo de lavado suave o delicado para evitar el desgaste de las fibras. Si tenés fundas de materiales delicados, consultar las recomendaciones del fabricante.
    • Secar completamente: asegurarse de secar las fundas por completo, ya sea al aire libre o en secadora. Si usás la secadora, seleccionar un ciclo largo para eliminar toda la humedad, ya que la humedad residual puede favorecer el crecimiento de bacterias.
    • Planchar si es posible: si querés una desinfección extra, planchar las fundas a temperatura media. El calor elimina cualquier posible microorganismo residual y garantiza una superficie limpia.
    • Volver a colocar en la almohada: una vez secas y planchadas, colocar las fundas nuevamente en las almohadas y disfrutar de un descanso limpio y libre de alérgenos

    Las más leídas de Sociedad

    1

    Cómo hacer para que tu limonero crezca en menos de 30 días: el truco casero infalible

    2

    La tecla que sí o sí tenés que tocar al extraer efectivo del cajero automático para evitar estafas

    3

    Ni el ceibo ni el lapacho: cuál es el árbol nativo de la Argentina que es considerado el más fuerte del mundo

    4

    Cuándo vuelven las lluvias a la Ciudad de Buenos Aires, según el Servicio Meteorológico Nacional

    5

    Ni Argentina ni Chile: estos son los 15 lugares más peligrosos del mundo para los turistas, según expertos

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    Sábanashigiene

    Más sobre Sociedad

    ¿Por qué la noche del 4 de octubre de 1582 duró “10 días”? (Imagen: TN).

    Pocos lo saben: por qué la noche del 4 de octubre de 1582 duró “10 días”

    Pocos lo saben: ¿Cómo se llama el árbol del membrillo? (Imagen ilustrativa IA Gemini)

    Pocos lo saben: ¿Cómo se llama el árbol del membrillo?

    El siniestro vial ocurrió el martes 20 de mayo por la tarde (Foto: Gentileza El Litoral).

    Tragedia en Santa Fe: murieron dos personas en un choque en cadena entre una ambulancia y cinco camiones

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Sugieren apagar una popular función de Apple por un posible riesgo de seguridad
    • Cristian Pavón escupió a un policía tras la eliminación de Gremio en la Copa de Brasil y fue detenido
    • Jeep Renegade Willys: la nueva versión tope de gama ya está a la venta en la Argentina
    • Google suma la función AI Mode en su buscador en reemplazo del botón “Voy a probar suerte”

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit