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    Ni cada quince días ni cada un mes: cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes, según los odontólogos

    Es recomendable renovarlo en el tiempo adecuado para mantener una buena salud bucal.

    22 de octubre 2024, 23:26hs
    Ni cada quince días ni cada un mes: cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes, según los odontólogos. (Foto: AdobeStock)
    Ni cada quince días ni cada un mes: cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes, según los odontólogos. (Foto: AdobeStock)
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    El cepillo de dientes es un elemento clave en nuestra rutina diaria de higiene personal. Sin embargo, muchas personas no saben exactamente cada cuánto tiempo hay que cambiarlo.

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    La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda cambiar tu cepillo de dientes cada tres meses por lo menos para garantizar su efectividad, prevenir la ineficiencia de las cerdas y minimizar la acumulación de bacterias. También deberías reemplazarlo después de haber estado enfermo, ya que las bacterias y virus pueden permanecer en las cerdas y causar una reinfección.

    Consecuencias de no cambiar el cepillo de dientes con frecuencia

    • Las cerdas de un cepillo de dientes están diseñadas para ser firmes y efectivas en la eliminación de placa y restos de comida. Con el tiempo y el uso diario, estas cerdas se desgastan, se doblan y pierden su efectividad. Un cepillo de dientes desgastado no puede limpiar adecuadamente los dientes y las encías, lo que aumenta el riesgo de caries y enfermedades periodontales.
    • Un cepillo de dientes es un caldo de cultivo para las bacterias. Después de cada uso, el cepillo queda húmedo y expuesto a las bacterias del ambiente, así como a las que ya estaban presentes en tu boca. Con el tiempo, estas bacterias pueden multiplicarse y reintroducirse en tu boca cada vez que te cepillas, lo que puede causar infecciones y otros problemas de salud bucal.
    • Si guardás tu cepillo de dientes en un lugar compartido, como un vaso junto a otros cepillos de dientes, existe el riesgo de contaminación cruzada. Las bacterias y otros patógenos pueden transferirse de un cepillo a otro, aumentando el riesgo de enfermedades. Esto es especialmente preocupante en ambientes familiares donde las infecciones pueden propagarse fácilmente
    • A medida que las cerdas se desgastan, su capacidad para llegar a las áreas difíciles de alcanzar en tu boca disminuye. Las cerdas desgastadas no pueden limpiar eficazmente entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías, donde se acumula la placa dental. Esto puede llevar a la formación de sarro, que solo puede ser eliminado por un dentista profesional.

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