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    Por qué algunas personas caminan más rápido que otras, según la biomecánica

    Caminar lento o muy rápido suele ser molesto para muchas personas. Sin embargo, existe una explicación científica al respecto.

    14 de octubre 2024, 16:00hs
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    ¿Por qué algunas personas caminan más rápido que otras, según la biomecánica? (Foto: Adobe Stock)
    ¿Por qué algunas personas caminan más rápido que otras, según la biomecánica? (Foto: Adobe Stock)

    Caminar lento o muy rápido varía entre las personas, esto, además, suele generar incomodidad en algunos. Por ejemplo, ¿cuántas veces te pasó que estás llegando tarde a algún lugar y la persona que va por la calle delante tuyo camina superlento? Bueno, según la biomecánica, este ritmo tiene una explicación científica.

    La biomecánica estudia cómo las fuerzas y movimientos del cuerpo humano influyen en la forma en que nos movemos. Factores como la longitud de las extremidades, la flexibilidad de las articulaciones y la fuerza muscular son determinantes cruciales que influyen en la velocidad al caminar.

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    Por lo que aquellas personas que tiene piernas y brazos largos, tienden a dar zancadas más largas, lo que les permite cubrir más distancia en menos tiempo. Este es un punto clave, aunque, para algunas personas, un poco obvio.

    Qué aspectos influyen en el ritmo de una caminata. (Foto: Adobe Stock)
    Qué aspectos influyen en el ritmo de una caminata. (Foto: Adobe Stock)

    Sin embargo, no es el púnico a tener en cuenta, ya que la técnica al caminar también es importante. ¿Qué significa esto? Que las personas que saben utilizar correctamente el equilibrio de los brazos y el movimiento de las piernas, pueden aumentar su velocidad fácilmente. Además, la coordinación entre el tren inferior y el superior también influye, permitiendo un movimiento más armonioso.

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    A su vez, la fuerza de los músculos también va a influir en esto, ya que las personas con más fuerza en los cuádriceps y en los isquiotibiales suelen caminar más rápido, al poder propulsarse con mayor eficacia. Además, el entrenamiento y la condición física general influyen, ya que las personas activas tienden a desarrollar una mayor resistencia y fuerza muscular, lo que les permite mantener un ritmo de marcha más rápido durante períodos prolongados.

    Comprender estos elementos biomecánicos no solo ayuda a explicar por qué algunas personas caminan más que otras, sino que también puede contribuir a mejorar la marcha en personas que buscan aumentar su velocidad o eficiencia.

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