TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Selección boliviana
  • León XIV visitará la Argentina
  • Dólar hoy
  • Día del Periodista
  • Thiago Correa
  • Histórico triunfo argentino en Roland Garros
  • Sociedad
  • EN VIVO
    tnSociedad

    Un psicólogo reveló dos estrategias clave para desactivar una pelea

    Conocé el método del psicólogo Mark Travers para desactivar peleas: la paráfrasis empática, clave para fomentar el entendimiento y la comunicación respetuosa.

    08 de octubre 2024, 00:20hs
    El psicólogo Mark Travers sugiere utilizar la técnica de la paráfrasis empática para desactivar tensiones y promover una comunicación efectiva. (Foto: Adobe Stock)
    El psicólogo Mark Travers sugiere utilizar la técnica de la paráfrasis empática para desactivar tensiones y promover una comunicación efectiva. (Foto: Adobe Stock)

    En un contexto donde los conflictos son inevitables, el psicólogo Mark Travers compartió un enfoque eficaz para desactivar peleas y promover un diálogo constructivo. Destaca la importancia de la paráfrasis empática, una técnica que consiste en repetir lo que la otra persona ha dicho con palabras propias, reflejando sus emociones y preocupaciones subyacentes.

    La investigación publicada en Frontiers in Psychology señala que, en momentos de tensión, las personas solo desean ser escuchadas y validadas. Al aplicar la paráfrasis empática, se logra que el interlocutor se sienta comprendido, lo que reduce la defensividad y promueve una comunicación más abierta.

    Leé también: El particular rasgo de personalidad que tienen los dueños de los autos de color blanco, según la psicología

    En su artículo para Forbes, Travers sugiere dos estrategias clave para poner en práctica esta técnica:

    • Escuchar activamente: antes de responder, es fundamental prestar atención a lo que la otra persona dice, sin interrumpir ni planear la respuesta mentalmente. Al reconocer tanto el contenido como la emoción detrás de sus palabras, se genera un ambiente propicio para el entendimiento mutuo.
    • Fomentar un diálogo respetuoso: hacer preguntas aclaratorias puede prevenir malentendidos. Al demostrar interés genuino en la perspectiva del otro, se facilita un intercambio más profundo y significativo, lo que puede llevar a una resolución pacífica.

    Leé también: Señales de envidia: los 5 rasgos que te permiten saber si una persona es envidiosa, según la psicología

    Travers enfatiza que transformar conflictos en oportunidades de entendimiento requiere una perspectiva empática. Al ver más allá de la necesidad de tener razón y centrarse en el bienestar de la relación, se puede desactivar efectivamente una pelea y fortalecer los vínculos interpersonales.

    Mark Travers es un psicólogo estadounidense que aborda temas psicoeducativos como la felicidad, las relaciones, la personalidad y el significado de la vida. Travers posee títulos de la Universidad de Cornell y de la Universidad de Colorado Boulder.

    Las más leídas de Sociedad

    1

    El rollo de cocina pasó de moda: la nueva opción económica y reutilizable que cada vez más personas eligen

    2

    Murió Clara Giménez, la joven que mostró su bolsa de ostomía y denunció el abandono de su obra social

    3

    Fue el rey del rap, se creyó Michael Jackson y amasó una fortuna de US$70 millones: hoy mendiga un lugar en TV

    Por 

    Matías Bauso

    4

    “Somos copadres”: Thomas y Maia son mejores amigos, tuvieron un hijo y conviven sin ser pareja

    Por 

    Julieta Ortiz

    5

    Cuál va a ser el día más frío de la semana en Buenos Aires, según el Servicio Metereológico Nacional

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    Psicologíapeleasconflictos

    Más sobre Sociedad

    El Servicio Meteorológico Nacional emitió su pronóstico del tiempo de la semana. (Foto: DYN).

    Cuál va a ser el día más frío de la semana en Buenos Aires, según el Servicio Metereológico Nacional

    Adiós al susto: cómo recuperar tu tarjeta si el cajero automático te la retiene. (Foto: AdobeStock)

    Adiós al susto: cómo recuperar tu tarjeta si el cajero automático te la retiene

    El nombre antiguo que vuelve con fuerza en la Argentina y sorprende por su delicadeza. (Foto: AdobeStock).

    El nombre antiguo que vuelve con fuerza en la Argentina y sorprende por su delicadeza

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • Horóscopo de hoy, domingo 8 de junio de 2025
    • Nicole Neumann desmintió que su bebé de casi un año es vegano y reveló cómo es su dieta
    • Conmoción en Rosario: encontraron el cuerpo de un bebé en una planta de residuos
    • Un expiloto de Fórmula 1 criticó a Franco Colapinto y lo comparó con Jack Doohan: “Está un poco perdido”

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit