TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • Miguel Ángel Russo
  • Franco Colapinto
  • Dólar hoy
  • Juicio por la muerte de Maradona
  • Sociedad
  • EN VIVO
    tnSociedad

    Ola polar: los 5 alimentos que se deben consumir para aumentar el calor corporal

    Una nutricionista reveló, al aire en TN, cómo romper el ayuno para combatir el frío de la mejor manera.

    10 de julio 2024, 15:17hs
    Video Placeholder
    Qué alimentos consumir para generar más calor corporal, frente a la ola polar que azota a la Argentina. (Video: TN- Foto: Ilustrativa/Adobe Stock)

    La Argentina está sufriendo una fuerte ola polar, con temperaturas bajo cero, sobre todo en la Patagonia, donde varias zonas tuvieron que ser evacuadas debido a la gran cantidad de nieve acumulada.

    Frente a este panorama, vestirse bien y alimentarse correctamente son pasos fundamentales para poder combatir el frío extremo, aumentando el calor corporal. Por eso, acá te mencionamos 5 comidas clave para consumir los días de mucho frío.

    Leé también: Frío polar: qué es la peligrosa helada negra que afecta a toda la Argentina, según una experta del SMN

    Las sopas caceras son un gran alimento para consumir en invierno y generar más calor corporal. (Foto: Ilustrativa/Adobe Stock)
    Las sopas caceras son un gran alimento para consumir en invierno y generar más calor corporal. (Foto: Ilustrativa/Adobe Stock)

    Según la nutricionista, Natalia Antar, lo ideal es comenzar el día con un desayuno alto en proteínas. “Un buen desayuno puede ser un café con leche, tostadas con queso, huevo y una fruta que aporta fibra”, reveló al aire de TN.

    Cuáles son los 5 mejores alimentos para aumentar el calor corporal

    Lo ideal, en esta época del año, es optar por comidas calientes y que aporten más calorías -ya que el cuerpo gasta más energía- para que el cuerpo pueda producir más calor y así enfrentar el frío externo. Entre las 5 mejores opciones están:

    • Guiso
    • Pollo con arroz
    • Guiso de lentejas
    • Sopa casera
    • Carne al horno con verduras

    Si bien estas son algunas opciones, los expertos de la salud recomiendan, también, consumir alimentos altos en proteínas y en vitamina C. Por ejemplo, lacteos, carnes, huevos, y bebidas calientes, que pueden ser té, café, mate, entre otros.

    Las más leídas de Sociedad

    1

    Ni amor ni boda: qué les pide la mujer más linda del mundo a los hombres que quieran salir con ella

    2

    Cómo se llama la cruza entre un perro y un lobo y por qué no se lo puede criar en casa

    3

    Qué aroma de sahumerio va con tu personalidad, según tu mes de nacimiento

    4

    El truco que usan en Finlandia para mantener las casas calientes sin gastar de más en calefacción

    5

    Ataque sin precedentes en Jáuregui: incendiaron una escuela e investigan amenazas contra la directora

    Por 

    Axa Pacheco

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    ola polarArgentinacomidas

    Más sobre Sociedad

    El uso de especies adecuadas junto a las tomateras promueve cosechas saludables durante la temporada de siembra. (Foto: Freepik)

    El truco natural que usan los expertos para proteger los tomates de las plagas

    Conocé las características de esta cruza y por qué no recomiendan domesticarla. (Foto ilustrativa generada con IA)

    Cómo se llama la cruza entre un perro y un lobo y por qué no se lo puede criar en casa

    Destrozaron e incendiaron una escuela en Luján

    Ataque sin precedentes en Jáuregui: incendiaron una escuela e investigan amenazas contra la directora

    Por 

    Axa Pacheco

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • El truco natural que usan los expertos para proteger los tomates de las plagas
    • Cómo se llama la cruza entre un perro y un lobo y por qué no se lo puede criar en casa
    • Ni hervida ni salteada: esta es la mejor forma para cocinar la acelga y que mantenga sus propiedades
    • Horóscopo de hoy, sábado 31 de mayo de 2025

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit