Mucha gente suele utilizar plantas aromáticas, ya que poseen múltiples beneficios para la salud. Pero, lo que no se conocía es que podía ayudar a la memoria.
Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard, es nada más y nada menos que el romero, quien favorece al sistema cognitivo.
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De acuerdo con lo expuesto por la doctora Uma Naidoo, psiquiatra nutricional, esta planta es especialmente útil para proteger el cerebro.
Además de lo expuesto por la académica, un artículo publicado en ‘Psychogeriatrics’ explica que el romero cuenta con una composición conocida como ácido carnósico, que posee sustancias protectoras para nuestro cerebro. Por lo que motiva la función cognitiva de personas afectadas con alzhéimer.
Josh Axe, autor de ‘Remedios ancestrales’, también coincide con la científica de Harvard y asegura que el romero mejora el funcionamiento de nuestra materia gris.
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En la misma línea, un estudio publicado en el ‘International Journal of Neuroscience’ indica que respirar el aroma del romero puede ayudar a optimizar la memoria y la concentración. También, reduce los niveles de cortisol, minimizando el estrés.
Además de ser bueno para el cerebro, también posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianos y antiproliferativos.
