Ante el aumento de los precios en la Argentina, surge la necesidad de buscar alternativas para abaratar algunos costos. En este caso, te presentamos el paso a paso para hacer una pasta de dientes casera.
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Cómo hacer una pasta de dientes casera
Ingredientes:
- 1 cucharada de aceite de coco.
- 1/4 de cucharada de bicarbonato de sodio.
- 1 cucharadita de arcilla blanca o caolín.
- 2 gotas de aceite esencial de menta.
- Una pizca de sal de mar.
Instrucciones:
- Asegurate de tener todos los ingredientes listos y a mano.
- En un cuenco, combiná 1 cucharada de aceite de coco con 1/4 de cucharada de bicarbonato de sodio.
- Agregá 1 cucharadita de arcilla blanca o caolín a la mezcla. Esta arcilla actúa como pulidor natural y es rica en minerales.
- Integrá 2 gotas de aceite esencial de menta en la mezcla para proporcionar un sabor refrescante y ayudar en la lucha contra la placa y la gingivitis.
- Añadí una pizca de sal de mar a la mezcla. La sal puede contribuir a equilibrar el pH bucal.
- Mezclá todos los ingredientes hasta lograr una pasta homogénea. Ajusta la consistencia según tus preferencias y agrega más aceite de coco si es necesario.
Cepillándose los dientes. Foto: web
Detalles y consideraciones:
- El aceite de coco ayuda a mejorar la flora intestinal bucal y previene la candidiasis oral.
- El agua mineralizada es recomendada, especialmente si consumes agua osmotizada, ya que ayuda a eliminar metales pesados pero también puede desgastar la mineralización de los dientes.
- La cáscara de cacao molida puede ayudar a mineralizar los dientes y actuar como un pulidor suave.
- La arcilla blanca o caolín es un pulidor natural rico en minerales y poco agresivo, además de ser alcalina para reducir la acidez bucal.
- El bicarbonato de sodio, con su pH alcalino, puede neutralizar la acidez de los alimentos y regular el pH bucal.
- Se recomiendan aceites esenciales aptos para consumo, como menta o lavanda, para combatir la placa y la gingivitis.
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