“Acabo de renunciar a mi trabajo tóxico y se siente muy bien”, escribe una usuaria de Twitter. Las respuestas no tardan en llegar. “Yo hoy cumplo un año de dejar mi trabajo tóxico”. “Renuncié a mi trabajo tóxico, no voy a seguir permitiendo humillaciones de nadie”, responde otro usuario. En tal solo un día, Twitter puede tener cientos de estos comentarios, dado que estos malestares laborales crecieron mucho, aún en pandemia.
Los trabajos tóxicos son aquellos ambientes laborales que están marcados por la existencia de un drama muy significativo y por conflictos permanentes que generan malestar y dañan la productividad de una persona.
Muchas veces, se puede vivir con ese trabajo tóxico, que no satisface y con compañeros que perjudican el día a día, con condiciones que tampoco son las mejores. Estas sensaciones comienzan a aparecer cuando la situación de toxicidad es crítica, por lo que lo importante es identificar cuándo estamos en un trabajo tóxico.
Uno de los malestares se relaciona con no sentirse parte de la empresa. De acuerdo a lo que sugieren los expertos, los trabajadores bajan su productividad a medida que se alejan o pierden el sentido de pertenencia. Este sentido, se extingue a medida que los trabajadores sufren malos tratos psicológicos, económicos y de reconocimiento laboral. Esta falta de valores, genera insatisfacción y disconformidad en los empleados.
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Otro de los motivos que provocan la insatisfacción, es la falta de comunicación o la mala comunicación que genera niveles altos de estrés, por lo tanto, provoca insatisfacción en el empleado dado que una mala comunicación es sinónimo de trabajo tóxico.
También el rol poco claro dentro la empresa genera desconcierto y malestar en el trabajador, que necesita saber qué lugar ocupa en su trabajo. Suele suceder con los empleados recién contratados que desconocen en forma global cuál es su tarea.
El entorno
La sensación de toxicidad y la insatisfacción se vincula también con una mala relación con el jefe, con problemas con los compañeros de trabajo y la falta de trabajo en equipo, el acoso psicológico dentro de la empresa; disconformidad con la tarea, la desmotivación, las malas condiciones laborales, los problemas con la organización, la imposibilidad de crecimiento, y el estrés laboral.
A pesar de esto, hay que luchar para que el trabajo tóxico no afecte al desarrollo cotidiano y personal.
En primer lugar, es imprescindible no ser indiferente ante los compañeros tóxicos que generan inseguridades y provocan un gran nivel de estrés. Si bien, en un principio, ignorar a situación es un comportamiento habitual, es importante señalar las situaciones cada vez que suceden.
Cuando se habla de esto, es importante hacerlo de manera empática y sin generar situaciones más complejas. Expresar lo que sucede en forma clara y tranquila es importante para que el impacto sea positivo.
// Cómo concentrarse en el trabajo
Es importante no tomar estas situaciones de manera personal. Muchas veces las personas tóxicas que rodean en el trabajo actúan en todos los ámbitos así, por lo tanto, no es una situación personal, sino actitudinal de la otra persona.
Muchas veces, un trabajo es anhelado y querido, pero las personas tóxicas o la situación de la empresa impacta de modo negativo. Por eso, es necesario enfocarse en uno mismo, en sus habilidades, en lo que gusta del trabajo y también es imprescindible buscar otras personas en el trabajo que tengan un perfil más empático.
