TN

Temas de hoy:

  • Javier Milei
  • Elecciones 2025
  • "Dólares del colchón"
  • Horror en Villa Crespo
  • Dólar hoy
  • Boca Juniors
  • TN Cultura
  • Sociedad
  • EN VIVO
    tnSociedad

    Los 5 licuados más sanos y refrescantes

    Hay muchas más opciones que el clásico banana con leche. Aquí, las variantes con mango, cereales, almendras y mucho más.

    08 de noviembre 2020, 08:00hs
    Los licuados son fáciles de preparar.
    Los licuados son fáciles de preparar.

    Son fáciles de preparar, nutritivos y económicos. Para disfrutarlos sólo basta con apostar a la inventiva, probar nuevas combinaciones y ser original en los detalles. Una visita a la verdulería, algo de líquido para ligar, una tabla para cortar la fruta, la licuadora a punto y ¡listo!

    Durazno, frutilla y banana

    Durazno.
    Durazno.

    Ingredientes

    • 2 tazas de leche
    • 125 gr de frutillas
    • 1 banana
    • 2 cucharadas de azúcar
    • 1/2 naranja

    Preparación

    Cortar todas las frutas en pedazos chiquitos y ponerlas en la licuadora con la leche, el jugo de media naranja y el azucar. Si queda demasiado espeso, agregar un poco más de leche o el jugo de la otra mitad de la naranja. Servirlo justo antes de tomarlo.

    Mango con leche de coco

    Mango.
    Mango.

    Ingredientes

    • 1 mango
    • 1 taza de leche de coco
    • 1 pote de yogur natural
    • Hielo
    • 2 cucharadas de azúcar impalpable
    • 1 cucharadita de agua

    Preparación

    Colocar el mango, la leche de coco, el yogur y el hielo en la licuadora. Moler hasta obtener una mezcla espumosa. Preparar la mezcla de azucar impalpable y agua, hasta que se disuelvan todos los grumos. Da vuelta el vaso para que la mezcla se pegue a los bordes como decoración y servir el licuado. El mango combate la anemia porque tiene hierro y vitamina C.

    Coco, ananá y banana

    Ananá.
    Ananá.

    Ingredientes

    • 1/2 taza de ralladura de coco
    • 1/2 taza de leche de coco
    • 1/2 taza de ananá
    • 1 banana
    • 4 cucharadas de azúcar
    • 1 taza de leche
    • 2 pizcas de canela en polvo

    Preparación

    Colocar en la licuadora la ralladura de coco, la leche de coco, el ananá, la banana, el azúcar y la leche. Procesar hasta que todos los ingredientes se incorporen. Servilo y agregarle más ralladura de coco y la canela a último momento. El ananá contribuye al buen funcionamiento del tránsito intestinal.

    Arándanos y banana

    Arándanos.
    Arándanos.

    Ingredientes

    • 2 tazas de yogur natural
    • 2 bananas
    • 1/2 taza de arándanos frescos
    • Hielo

    Preparación

    Pelar las bananas y cortarlas en rebanadas. Ponerlas en la licuadora con los arándanos y el yogur. Licuarlos hasta tener una mezcla con espuma y servirlo con hielo. La banana funciona como energizante, mientras que los arándanos son antioxidantes y mejoran la vista.

    Manzana y granola

    Manzana.
    Manzana.

    Ingredientes

    • 1 manzana
    • 1/2 taza de granola
    • 2 tazas de leche
    • 2 cucharadas de azúcar
    • 1 cucharadita de esencia de vainilla
    • Hielo

    Preparación

    Pelar la manzana y cortarla en cuadraditos. Colocarla con la granola, la leche, la vainilla y el azúcar en la licuadora. Procesarlos hasta que se incorporen. Agregarle hielo antes de servir.

    Las más leídas de Sociedad

    1

    Pocos lo saben: para qué sirven los botones metálicos en los jeans

    2

    El nombre francés que es tendencia en la Argentina y es considerado el más lindo del mundo

    3

    Por qué recomiendan poner cubos de hielo en el inodoro y para qué sirve este truco

    4

    ¿Es feriado puente el lunes 26 de mayo?

    5

    Tragedia en la Autovía 2: un matrimonio murió luego de despistar y volcar con su auto

    Suscribite a los newsletters de TN

    Recibí las últimas noticias de TN en tu correo.

    Temas de la nota

    Muy interesantelicuados

    Más sobre Sociedad

    La planta ideal para sembrar en junio y que llene de color tu jardín en septiembre (Foto: Imagen ilustrativa hecha con IA - Gemini).

    La planta ideal para sembrar en junio y que llene de color tu jardín en septiembre

    Lorena Lovera desapareció este miércoles cerca del mediodía. (Foto: Facebook Lorena Lovera.)

    Entre Ríos: una docente salió de su casa, la vieron caminando por la Ruta 14 y nunca más se supo de ella

    ¿Lluvia de nuevo? Cómo va a estar el tiempo este fin de semana. (Foto: Freepik)

    ¿Lluvia de nuevo? Cómo va a estar el tiempo este fin de semana en Buenos Aires, según el SMN

    Los comentarios publicados en TN.com.ar podrán ser reproducidos parcial o totalmente en la pantalla de Todo Noticias, como así también las imágenes de los autores.

    © 1996 - 2025, Artear

    Seguinos en las redes

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Últimas noticias

    • ¿Éxito o fracaso? Los participantes de “Gran Hermano” homenajearon a “El Chavo del 8″ y estallaron los memes
    • Fue el mejor arquero sub 20 del mundo, se alejó del fútbol y hoy tiene su propio estudio jurídico
    • Un hombre murió electrocutado y calcinado tras tocar con su camioneta un cable de alta tensión en el asfalto
    • Programa Hogar ANSES: quiénes acceden en junio de 2025

    Secciones

    • Últimas noticias
    • Elecciones 2025
    • Deportivo
    • Show
    • Economía
    • Internacional
    • Opinión
    • Policiales
    • Política
    • Sociedad

    Sitios amigos

    • Grupo Clarín
    • Artear
    • eltrece
    • Ciudad Magazine
    • El Doce
    • Cucinare
    • Canal (á)
    • Clarín
    • Olé
    • Mitre
    • La 100
    • Cienradios
    • TyC Sports
    • La Voz
    • Vía País

    Descargate la app de TN

    google-playapp-store

    Seguinos en las redes

    © 1996 - 2025, Artear

    Mapa del sitio
    Términos y Condiciones
    Políticas de privacidad
    Media Kit