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    Coronavirus | Los consejos de Chris Hemsworth para ejercitarte como "Thor" durante la cuarentena

    El actor es dueño de una aplicación donde da clases deportivas. Ahora, la liberó al público por la pandemia.

    El País de España
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    El País de España

    27 de marzo 2020, 15:16hs
    Chris Hemsworth, además de actor, tiene negocios relacionados con el ejercicio. (Foto: AFP/KEVIN WINTER/GETTY IMAGES NORTH AMERICA)
    Chris Hemsworth, además de actor, tiene negocios relacionados con el ejercicio. (Foto: AFP/KEVIN WINTER/GETTY IMAGES NORTH AMERICA)

    El cierre de los gimnasios, la prohibición de salir a correr por parques y calles y el confinamiento por el coronavirus obligaron a hacer deporte dentro de los hogares. Vivos en Instagram, videos de YouTube y aplicaciones móviles se convirtieron en la solución para hacer ejercicio en estos días de cuarentena. El actor Chris Hemsworth también quiso aportar su granito de arena y dio acceso gratuito durante seis semanas a su aplicación de fitness Centrfit.

    “En este momento donde hay tanta incertidumbre, creo más que nunca que debemos centrarnos en los que considero los tres pilares para vivir sano y feliz: movimiento, nutrición y aptitud física”, explicó el intérprete en un video que publicó en su cuenta de Instagram. El objetivo de esta iniciativa es “ayudar a que más personas se mantengan sanas, fuertes y encuentren una sensación de calma” en estos difíciles momentos. Eso sí, la oferta, que permanecerá abierta hasta el 31 de marzo, solo es para nuevos usuarios.

    // Conejillos de indias, gallinas, iguanas y un perro, la “familia animal” de Chris Hemsworth

    Hemsworth, su esposa Elsa Pataky y Luke Zocchi, amigo y entrenador personal del actor, lanzaron hace poco más de un año esta aplicación para ofrecer algo más que unas simples tablas de ejercicios. Recetas, dietas y meditación para reducir el estrés, son algunas de las herramientas que complementan las actividades físicas que proponen. Cuentan con la colaboración de nutricionistas, expertos en alimentación vegana, vegetariana y semivegetariana, profesores de yoga, chefs y demás especialistas. “Esta aplicación fue creada para dar a las personas la oportunidad de acceder a un equipo que tengo desde hace años", comentó el actor, cuando lanzó el proyecto.

    Ver esta publicación en Instagram

    Hi there all, during this period of self isolation and uncertainty, I am offering six weeks of my health and fitness program @Centrfit for FREE! Go to centr.com and sign-up.  Centr was founded to make health and happiness accessible to all, and I hope that this will make that access even easier during the current global health crisis. I think now more than ever is when we need to focus on what I believe to be the 3 key pillars to living healthier and happier- movement, nutrition, and mental fitness. In recent weeks Centr has seen a groundswell of support from our customers and communities, with thousands of members around the world coming together and sharing how the program has brought them positivity and support during these difficult times. Available at centr.com only, for new users only.

    Una publicación compartida de Chris Hemsworth (@chrishemsworth) el 22 Mar, 2020 a las 4:21 PDT

    Elsa Pataky suele aparecer en algunos de los videos, más que nada en los relacionados con pilates, yoga y meditación. El programa permite personalizar los objetivos, establecer el nivel con el que se quiere comenzar, elegir los ejercicios que se van a realizar, escoger el entrenador y acceder a rutinas y clases de boxeo, pesas, cardio e incluso artes marciales. El matrimonio se caracteriza por llevar un estilo de vida saludable junto a sus tres hijos: Indian Rose, de 7 años, y los gemelos Tristan y Sasha, de 6, con los que practican surf y skate. Hemsworth se adentró en el universo cinematográfico de Marvel en 2010 con su papel de Thor. Desde entonces hizo de su cuerpo una auténtica herramienta de trabajo. Es consciente de que su forma física es admirada por todos y comparte con sus seguidores su constante y duro entrenamiento que, en ocasiones, se aleja mucho de los rutinarios ejercicios de gimnasio.

    En el caso de Pataky, la actriz es una apasionada del ejercicio y la vida sana, algo que heredó de su padre, el bioquímico español José Francisco Lafuente. Con él convivió hasta los 14 años, cuando decidió mudarse con su madre, la publicista rumana Cristina Medianu, pero su afán por mantener su forma física siguió intacta. Junto al que fue su entrenador personal durante años, Fernando Sartorius, publicó dos libros: Intensidad Max (2014) y Desafío Max (2017). Se declara una adicta al yoga y está obsesionada con la alimentación orgánica. “Me gustaría ser una gurú de la vida sana”, dijo en una entrevista a El País en 2016.

    // Yate, alcohol y playa: las vacaciones a todo lujo de Elsa Pataky y Chris Hemsworth

    Los actores se casaron en 2010 en las paradisíacas playas de las islas de Indonesia y actualmente viven en Australia, alejados del caótico Hollywood y en mayor contacto con la naturaleza. No tienen pensado mudarse a España, como explicó la actriz al diario español en noviembre: “Me he adaptado a ese tipo de vida y me encanta. Me encanta venir a España, pasar los veranos aquí, transmitir las tradiciones a mis hijos... Pero no podría vivir en una ciudad. Me iría a un pueblo del norte”. Eso sí, prefieren el país europeo en lugar de Los Ángeles: "Chris se vendría a España mucho antes que a Los Ángeles. Le encanta España: cuando volvemos, por la mañana, a mediodía y por la noche come jamón”.

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    Hi everyone. Like you, I want to support the fight against the bushfires here in Australia. My family and I are contributing a million dollars. Hopefully you guys can chip in too. Every penny counts so whatever you can muster up is greatly appreciated. In my bio I’ve added links to support the fire fighters, organisations and charities who are working flat out to provide support and relief during this devastating and challenging time. Beyond appreciative to everyone around the world for their well wishes and donations. It really does make a difference, so dig deep! Love ya.

    Una publicación compartida de Chris Hemsworth (@chrishemsworth) el 6 Ene, 2020 a las 6:34 PST

    La sucesión de incendios en Australia desde el pasado mes de agosto también fue un motivo de preocupación para la pareja, muy consciente de los problemas que acarrea el cambio climático. Los actores donaron un millón de dólares para paliar la catástrofe con la ayuda de diferentes ONG. “Nunca antes había habido unos incendios de tal magnitud. El calor y la sequía, junto al fuego, han dejado a este país en un estado muy vulnerable”, comentó Pataky a la revista ¡Hola!.

    En ese momento, Hemsworth publicó un video en Instagram para animar a sus seguidores (casi 40 millones solo en esta red social) a que donaran dinero para las personas que estaban sufriendo las consecuencias del desastre. “Como bien saben, los incendios forestales en Australia causaron una devastación masiva. Siguen ardiendo, hay un clima más cálido (...) vienen tiempos más difíciles por delante”, contó el actor en un mensaje en el que no se quiso olvidar de los bomberos que trabajaron para frenar las llamas.

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