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    El impactante cambio físico de Orlando Bloom a los 48 años: “Solo comí atún y pepino”

    El actor, reconocido por sus papeles en “El Señor del los Anillos” y “Piratas del Caribe” lució en las redes su figura.

    23 de julio 2025, 20:24hs
    Orlando Bloom como Legolas (Foto: captura YouTube)
    Orlando Bloom como Legolas (Foto: captura YouTube)
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    Orlando Bloom fue noticia en los últimos meses tras separarse de Katy Perry después de nueve años de relación. Ahora, el actor que hizo de Legolas en El Señor de los Anillos y de William Turner III en Piratas del Caribe estuvo en boca de todos por su impactante cambio físico.

    El intérprete protagonizó una película llamada The Cut, donde encarnó a un boxeador retirado que regresa al ring para tener una última oportunidad por el título, pero sólo si puede dar el peso. Para el papel, el artista británico cambió sus hábitos alimenticios y se sometió a una intensa rutina de entrenamiento.

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    “Tenía mucha hambre. Las tres últimas semanas en Londres, antes de empezar a rodar, solo comí atún y pepino”, dijo en diálogo con Unilad.

    El impactante cambio físico de Orlando Bloom (Foto: captura Instagram/orlandobloom)
    El impactante cambio físico de Orlando Bloom (Foto: captura Instagram/orlandobloom)

    Además, para cuidar su físico, se sometió a una técnica de recuperación muy de moda en los tiempos que corren: los baños en agua helada, también conocida como crioterapia.

    “El régimen de entrenamiento era muy intenso. Eran dos horas de cardio todos los días, una hora por la mañana y otra por la noche, y luego boxeo, y luego pesas, y una cantidad muy limitada de comida", señaló.

    Para conseguir su transformación física, el exnovio de Katy Perry siguió un plan nutricional elaborado por el especialista Philip Goglia. Según contó, el régimen lo sorprendió porque “comía más de lo que esperaba para mantener la masa muscular pero perder peso”. Una de las particularidades del plan era que incluía una cucharada de miel por la noche para conservar el músculo y reducir la grasa.

    Katy Perry y Orlando Bloom se separaron tras 9 años en pareja

    Tras semanas de especulaciones y rumores alrededor de su relación, Katy Perry y Orlando Bloom se separaron después de 9 años juntos. Así lo confirmó el medio estadounidense TMZ, hace casi un mes.

    En cuanto a los motivos que dinamitaron su relación, se cree que la incopatibilidad en sus respectivas agendas pudo ser clave.

    Mientras que Bloom proyectaba una vida más tranquila y familiar junto a la hija que ambos comparten, Daisy Dove, Perry persigue ambiciones profesionales y se encuentra de gira.

    Katy Perry y Orlando Bloom se separaron tras 9 años en pareja (Foto: REUTERS/Danny Moloshok)
    Katy Perry y Orlando Bloom se separaron tras 9 años en pareja (Foto: REUTERS/Danny Moloshok)

    Los indicios que los fans de la expareja notaron, fue la ausencia de Orlando en las últimas presentaciones de Katy. Además, se lo vio paseando con la pequeña Daisy sin ella, a pesar de que ambos estaban en las mismas ciudades.

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