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    Mar Tarrés contó cómo hizo para bajar 56 kilos y mostró el impactante cambio: “Estaba muy angustiada”

    La influencer publicó un video en sus redes sociales en el que reflexionó sobre el proceso que atravesó durante dos años.

    02 de mayo 2025, 18:23hs
    Mar Tarrés contó cómo hizo para bajar 56 kilos y mostró el impactante cambio (Foto: captura América)
    Mar Tarrés contó cómo hizo para bajar 56 kilos y mostró el impactante cambio (Foto: captura América)

    Mar Tarrés bajó 56 kilos y mostró su impactante cambio físico con un video en el que reflexionó sobre el proceso que atravesó durante dos años.

    En su cuenta de Instagram, la influencer subió un clip hablando de lo que significó para ella haber adelgazado. “Estoy muy contenta porque ustedes ven que bajé 56 kilos pero yo no veo solamente el cambio externo, sino también todo el cambio interno, todo lo que yo procesé“, comenzó diciendo.

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    “Yo empecé mi desbloqueo emocional hace casi dos años atrás. Empecé por problemas económicos que me había dejado la pandemia. Estaba muy angustiada, con tantos problemas económicos, me aferré a la comida, engordé casi 30 kilos después de la pandemia“, continuó Mar.

    Mar Tarrés bajó 56 kilos y lo mostró en las redes sociales (Foto: Instagram/martarresok_)
    Mar Tarrés bajó 56 kilos y lo mostró en las redes sociales (Foto: Instagram/martarresok_)

    La empresaria destacó: “No es bajar 56 kilos, es todo lo que pude sanar por dentro y de todo lo que pude alinear para sanar mis deudas, para armonizarme con mi economía. Hoy estoy festejando, estoy muy feliz. Todo se construye sanando primero desde lo emocional, porque como estás por dentro estás por fuera“.

    Mar Tarrés bajó 56 kilos y lo mostró en las redes sociales (Foto: Instagram/martarresok_)
    Mar Tarrés bajó 56 kilos y lo mostró en las redes sociales (Foto: Instagram/martarresok_)

    Finalmente, Tarrés concluyó: “Todo lo que me pasó para llegar a formar una pareja sana, increíble todas las emociones que tenía. Siempre creí que tenía que estar sola, que era mujer proveedora y así no concretaba con ninguno. Amor propio tuve siempre y era feliz porque aprendí a serlo a pesar de las adversidades, no siempre se tiene todo pero siempre podes ser feliz con lo que tenés. No importa en qué etapa estén hoy con sus cuerpos, tienen derecho a engordar o adelgazar sin dar explicaciones“.

    Mar Tarrés bajó 56 kilos y lo mostró en las redes sociales (Foto: Instagram/martarresok_)
    Mar Tarrés bajó 56 kilos y lo mostró en las redes sociales (Foto: Instagram/martarresok_)

    El día que Mar Tarrés enfrentó a sus seguidores

    En marzo de 2024, Mar Tarrés había contado que adelgazó 27 kilos y enfrentó a los seguidores que la acusaban de hacerse una cirugía estética.

    “Hace un tiempo que me siento acosada por la gente en las redes por la cantidad de mensajes diciéndome que estoy más flaca, preguntándome qué hice, si me operé o no me operé... sacando conclusiones de cosas que yo no dije sobre mi cuerpo y nunca hablé”, comentó la influencer en un video que compartió en Instagram.

    Para acabar con el misterio sobre su cambio físico, explicó cuál fue la clave para conseguirlo: “Primero, pido respeto. Segundo, prometí contarles en un vivo qué es lo que estoy haciendo. Para bajar de peso no hay milagros. Voy bajando 27 kilos y todo lo que hice fue organizarme con las comidas”.

    Mar Tarrés contó que adelgazó 27 kilos y mostró el cambio de hábitos que hizo: “Es cuestión de voluntad” (Foto: Instagram / martarresok_)
    Mar Tarrés contó que adelgazó 27 kilos y mostró el cambio de hábitos que hizo: “Es cuestión de voluntad” (Foto: Instagram / martarresok_)

    Según detalló, comenzó a utilizar un servicio de viandas saludables: “Son riquísimas y superabundantes. Eso me ayudó a organizar el tema de llegar a mi casa cansada a la noche con mucho hambre. Antes lo primero que hacía era pedir un delivery, o comer lo más rápido y fácil”.

    Por supuesto, el ejercicio regular fue crucial: “También es la voluntad que uno le ponga y la actividad física que hagas. Yo empecé, con 27 kilos más, caminando un minuto en la cinta y recontra cansada, y hoy camino 15 o 20 minutos y termino bien, no termino superagitada como antes, pero eso se relaciona con la organización de la comida. Es lo fundamental para empezar”.

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