Estefanía Pasquini cruzó a una seguidora que la cuestionó por comer una hamburguesa con pan en lugar de al plato. Todo ocurrió después de que la médica nutricionista compartiera una reflexión sobre la importancia de tener una relación sana con la comida.
Pasquini disfruta de unas merecidas vacaciones familiares junto a su marido, Alberto Cormillot, y su hijo Emilio. Este jueves decidió darse un gusto de la gastronomía, lo que la llevó a reflexionar sobre la importancia de tener una relación sana con la comida.
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Sin embargo, al verla una seguidora la cuestionó: “Elegir qué nafta le ponemos al cuerpo es 365 días. Todo ese pan no tiene sentido. Felices vacas”.
Sin dudarlo, la nutricionista le respondió: “Para mí sí, porque me gusta y de eso se trata, de no sentirnos culpables por usar pan o comer un postre”. “Como decís, son 365. No vamos a ser menos sanos por hacer algunas opciones menos saludables, algunas veces a la semana. Menos sano es querer hacer todo sano para luego largar todo por expectativas irreales”, concluyó.
Cuál fue la reflexión que Estefanía Pasquini compartió en redes sociales respecto a la comida
Desde las playas de México, Pasquini mostró su almuerzo. “Me estaba por comer esta hamburguesa y se me vinieron muchas ideas y recuerdos a la cabeza. Tantas vacaciones sin querer probar nada por el miedo a engordar o decir ‘ya está, son vacaciones, como lo que venga, ya fue’. O mismo trasladado a los fines de semana, no tienen por qué ser vacaciones. Esto de no toco nada y después me como todo junto”, expresó.
Acto seguido, reflexionó: “Cuando decidimos hacer un tratamiento para bajar de peso, si no trabajamos todas estas ideas y pensamientos es muy difícil salir. Porque a dieta nos puede hacer bajar cualquiera... achicando las calorías, poniendo más proteínas o menos grasas... Lo podemos hacer. Pero si no trabajamos lo que nos pasa, lo que sentimos en relación con la comida...”.
En este sentido, destacó que es importante entender que se puede comer por placer y que darnos esos gustos no nos determina. “Tenemos que entender que podemos comer por placer y eso no nos vuelve unas personas que comen mal ni nos destina al sobrepeso”, sostuvo.
A modo de cierre, invitó a la reflexión: “No tiene nada de malo que me coma una hamburguesa. Seguramente, mi próxima elección va a ser un poco mejor y por ahí la que siga no lo sea tanto”.
“Pero esta es la vida, no es que hacemos un paréntesis cuando estamos de vacaciones o el fin de semana, es todo dentro de la vida que vivimos. ¿Cómo la querés llevar, teniendo miedo, teniendo alimentos prohibidos o alimentos permitidos o encontrar la forma de poder con todo?”, concluyó.
