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    Insatisfacción permanente: consejos para saber lo que verdaderamente necesitamos

    PODCAST | En ocasiones, lograr aquello que anhelamos no es la respuesta. Te propongo un ejercicio para aliviar el estado de carencia y dejar de perseguir deseos que no logran nuestra ansiada plenitud.

    Nicolás Iglesias
    Por 

    Nicolás Iglesias

    30 de junio 2022, 08:14hs
    Meditación guiada para olvidarnos del mundo por un rato.
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    Hoy tengo ganas de compartir con ustedes algo que me parece que es fundamental: el virus del “si tan solo...”.

    El virus de ese mandón o esa mandona interna que tenemos cada uno de nosotros, que nos dice: deberías tener esto o debería ser así o no debería ser así. ¿Les suena familiar esto que digo?

    Escuchá también: Mindfulness con música, un ejercicio de meditación diferente

    Lo que quiero compartir hoy es quÉ pasa con esa especie de virus de insuficiencia, de sensación de que nos falta, que no tenemos suficiente. Esa sensación de que algo debería ser distinto en nuestra vida y que esa es la razón fundamental por la cual no estamos contentos, no estamos satisfechos, no estamos alegres en la vida.

    Por Nico Iglesias

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