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    Meditación para honrar a nuestros ancestros y decir sí a la vida tal como es

    PODCAST | Este profundo ejercicio puede ayudarnos a reconectar con nuestro linaje, a recuperar la fuerza de la vida y a asumir nuestro propio destino. Es necesario honrar a los que llegaron antes y aceptar todo tal cual fue.

    Sara Levita
    Por 

    Sara Levita

    19 de junio 2022, 05:35hs
    Encontrar un sentido al dolor.
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    Los invito a todos a ubicarse en un lugar cómodo en donde puedan estar acompañados por aquello que los ayuda a entrar en un espacio interior.

    Les propongo cerrar los ojos y ajustar algo que necesiten para que en los minutos siguientes el cuerpo se ofrezca al servicio del alma.

    Van a atender a su respiración unos instantes, contemplándola, respetando los ritmos, las pausas, sin interferir, ni intentar modificar. Simplemente, como si fueran testigos del propio proceso que es respirar.

    Escuchá también: Soltar no es tan simple: consejos para hacerle lugar a lo nuevo

    Ahora van a poner la intención de ver a sus padres delante de ustedes, no importa si están vivos o no, si los hayan conocido o no, siempre son sus padres y ustedes son sus hijos.

    Los invito a realizar esta meditación para honrar a nuestros ancestros.

    Por Sara Levita

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