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    Fin de ciclo: tres preguntas para hacer un ejercicio consciente sobre este tiempo

    PODCAST | Recapitulación, aprendizaje y agradecimiento: ¿Cuáles fueron los episodios más desafiantes que tuvo nuestra vida y cómo respondimos a ellos?.

    Nicolás Iglesias
    Por 

    Nicolás Iglesias

    13 de enero 2022, 08:26hs
    Meditación guiada para olvidarnos del mundo por un rato.
    Meditación guiada para olvidarnos del mundo por un rato.
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    Los seres humanos nos diferenciamos de los animales por nuestra capacidad de ser conscientes pero a esta misma capacidad hay que entrenarla. ¿Ser consciente de qué? te preguntarás: de nuestra existencia, de nuestro ser, de nuestros hábitos, conductas y patrones que a lo largo de la vida repetimos.

    Escuchá también: Meditación para reconfigurar nuestros estados de malestar

    En este episodio, quiero compartirles un ejercicio muy simple, que se puede realizar por escrito (o no), que podemos realizar al finalizar un ciclo. Una pequeña ayuda para recapitular, aprender y agradecer.

    Por Nico Iglesias

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