Los seres humanos nos diferenciamos de los animales por nuestra capacidad de ser conscientes pero a esta misma capacidad hay que entrenarla. ¿Ser consciente de qué? te preguntarás: de nuestra existencia, de nuestro ser, de nuestros hábitos, conductas y patrones que a lo largo de la vida repetimos.
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En este episodio, quiero compartirles un ejercicio muy simple, que se puede realizar por escrito (o no), que podemos realizar al finalizar un ciclo. Una pequeña ayuda para recapitular, aprender y agradecer.
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