Estamos viviendo en un mundo muy acelerado, de cambios permanentes, de mucha inestabilidad, incertidumbre, donde por momentos no sabemos hacia dónde vamos. ¿Cómo hacemos para frenar en medio de esta montaña rusa emocional que estamos viviendo?
// ¿Cómo gestionar conversaciones difíciles en el mundo del trabajo?
El mindfulness es una práctica que consiste en entrenar nuestra mente para la atención plena para ser consciente del aquí y ahora. Y para hablar acerca del Mindfulness y sus beneficios nos acompaña Eugenia Olavide, que desde hace más de 20 años capacita a equipos multiculturales y facilita talleres de Mindfulness, Comunicación y Desarrollo de Líderes.
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