Sus canciones románticas como “Traicionera”, “Pareja del año”, “Ojos marrones” y “Tacones rojos” lo hicieron conocido en todo el mundo. Pero Sebastián Yatra no es solamente un cantante y compositor colombiano que pone todo su esfuerzo en sus canciones, sino que también cultiva la vida sana y natural, para estar bien anímicamente y verse muy buen mozo en sus shows.
Todo comenzó durante la pandemia de Covid-19, cuando quedó encerrado en su residencia de Miami. Allí se acostumbró a todas las mañanas llamar a su personal trainer, para que lo guiara con una rutina de ejercicios durante al menos una hora.
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“No hay nada más sano para la cabeza y yo en ese momento estaba pasando por un montón de cosas emocionales muy fuertes. El deporte me salvó. Es importante estar a full con el deporte y la buena alimentación para tener la cabeza en su sitio y poder hacer bien mi trabajo”, contó en una entrevista en la revista española Men’s Health.
Fue la época en que la distancia, el confinamiento y el aislamiento social provocados por la pandemia de Covid-19 lo alejaron de quien desde el año anterior era su novia, la cantante Tini Stoessel.
Sebastián Yatra y una dura rutina de ejercicios
Desde que pudo volver al gimnasio, su rutina de ejercicios incluye una entrada en calor en la bicicleta y luego varias series de push ups y abdominales. “Tengo un amigo que es boxeador profesional y a veces me entrena, pero es una locura ver a un atleta de alto rendimiento dándole golpes a la bolsa”, refirió el cantante y compositor nacido en Medellín el 15 de octubre de 1994, que cumple 29 años.
“Me encantan los ejercicios que puedo hacer sin necesidad de pesas u otros aparatos. También los que se pueden hacer al aire libre, como el cardio. Me impacta mucho la gente que hace calistenia y con su propio peso se sube y se baja. Yo no puedo hacer ese tipo de ejercicios, porque tengo poca fuerza”, agregó quien fuera pareja de Tini Stoessel.
Entrenando en las redes sociales
Hace poco, el cantante –cuyo romance con la cantante española Aitana está confirmadísimo- dejó sin aliento a sus casi treinta millones de seguidores, al compartir la durísima rutina de crossfit junto a su entrenador Kevin Mejía en un gimnasio de Los Ángeles.
Allí se lo ve empujando peso, haciendo abdominales con pelota y pesas, en durísimos ejercicios de fuerza de piernas e incluso haciendo lucha libre en el ring. Su secreto es hacer foco tanto en los abdominales superiores e inferiores como en los oblicuos, sin saltear ningún ejercicio.
El colombiano repite la rutina al menos cuatro veces por semana y siempre la combina con comida nutritiva, para tener la fuerza necesaria para hacer los ejercicios y brindar sus shows alrededor del mundo.
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Además, el creador del éxito “Vagabundo” jugó al tenis desde chico, por eso se animó a un partido de exhibición durante el último US Open junto al español Carlitos Alcaraz, contra el local Frances Tiafoe y la estrella de la NBA Jimmy Butler, ante catorce mil personas.
De lo que no hay dudas es de que tanto los ejercicios como la vida sana de Sebastián Yatra dieron sus frutos, porque el cantante y compositor está flaco, fibroso y atlético, y entusiasma cada vez más a sus fans con el vestuario (o sin el vestuario) que deja ver sus abdominales y sus músculos.
