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    La mejor forma para superar la muerte de una mascota, según la psicología

    Es la pérdida de un ser querido e integrante de la familia, y provoca un duelo que llevará un tiempo resolver. Cómo afrontarlo y salir adelante.

    03 de febrero 2025, 12:27hs
    Perros, mascotas, comportamiento
    La pérdida de una mascota mueve muchos sentimientos y lo mejor es expulsarlos, para que el duelo sea más rápido. Foto: Freepik.

    La muerte de una mascota siempre será un golpe fuerte y difícil de asimilar, porque ésta se dé por la vejez y el natural transcurso el tiempo de vida del animal. Sin embargo, no tan distinto a como sucede con los seres humano, la desaparición física genera un hueco que no se llena así nomás.

    Según la psicología, este efecto se produce porque un animal, para ser y ocupar el rol de mascota dentro de una casa, fue domesticada y eso la convierte en una integrante más de la familia.

    Una familia que puede tener varios integrantes o que, como ocurre en muchas situaciones, está compuesta por una sola persona. Por lo que la convivencia de a dos es entre un humano y un animal. Un perro, por poner uno de los ejemplos más habituales.

    Leé también: Lo dicen los veterinarios: cuál es el podio de las razas de perros más pacíficas, según la ciencia

    Por eso superar la muerte de una mascota es durísimo y afecta tanto a las personas que vivieron junto a ella. Ya sea porque llegó a la familia en paralelo al nacimiento de un hijo, por lo que esa muerta también significa una etapa de crecimiento del niño que ya no volverá.

    Y la pérdida afectará al chico que compartió desde su nacimiento sus días con esa mascota, que ya no estará más; como también a los adultos, que además de extrañar al animal, estarán cerrando una etapa respecto a su hijo.

    Qué aconseja la psicología para superar la muerte de una mascota

    Con la lógica aclaración de que una muerte conlleva un duelo y que los duelos son siempre muy personales, la psicología aplica algunas técnicas como para que el dolor pueda ser mitigado con mayor rapidez. O, valga la contradicción, que ese dolor, duela menos.

    Lo primero que dicen los especialistas es que el humano le quite todos los pruritos que puedan existir alrededor de ese duelo. Porque, aun aceptando la obvia diferencia entre la pérdida de un ser querido humano y la de un ser querido animal, mucha gente puede sentir cierta vergüenza pública de mostrar su tristeza por la muerte de su mascota.

    La sensación de “se murió un perro tampoco un familiar directo”, puede ser un pensamiento que, para quien vive el duelo, lleve a reprimir el dolor. Y la psicología propone lo contrario: lejos de reprimirlo, expulsarlo y hacer el duelo sin tapujos.

    Una mascota es parte de la familia y su ausencia se siente, inevitablemente. Foto: Freepik
    Una mascota es parte de la familia y su ausencia se siente, inevitablemente. Foto: Freepik

    Porque una mascota es un integrante de la familia y silenciar el dolor por temor a ser juzgados, solo retardará la aceptación de la muerte como una situación normal de cualquier vida.

    De hecho, la sugerencia es expresar esa tristeza de la forma más natural posible, porque incluso acelerará el transcurso del duelo.

    Otros puntos importantes a tener en cuenta para ayudara que el duelo se supere más rápido:

    • Deshacerse de a poco y muy a conciencia de los chiches con los que solía jugar el animal. Porque hacerlo con la decisión de que ya no están, como no está la mascota, es una forma de “soltar”. Además, terminará jugando un rol clave contra la melancolía: un objeto de ese tipo, traerá rápidamente a la mente la presencia del animal y potenciará si ausencia.

    Leé también: Qué sentimientos se activan cuando muere una mascota

    • Conversar con personas que hayan atravesado por una situación similar, dado que funcionará como una especie de grupo de ayuda: alguien 100% empático, que realmente sepa de qué se trata ese dolor, dará una contención diferente a quien nunca lo haya vivido.
    • Evitar traer enseguida una nueva mascota. Si bien se remarca siempre que los duelos son personales, la sensación de “reemplazo” de mascota es desaconsejada porque puede causar el efecto contrario y provocar una comparación constante, que le hará daño al nuevo integrante de la familia por una simple razón: la comparación llevará al humano a la tristeza por la pérdida y la nueva mascota lo percibirá y afectará su estado de ánimo.
    • Al momento de elegir una nueva mascota, que en lo posible no sea de la misma raza ni tamaño -en la medida de lo posible- para evitar las comparaciones. Y, por supuesto, no ponerle el mismo nombre.

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