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    Para bajar la ansiedad social, un estudio recomienda exponerse al sudor de otras personas

    Un ensayo sostiene que la transpiración de otros ayuda en la terapia psicológica.

    27 de marzo 2023, 18:12hs
    Según un estudio, exponerse al sudor de otras personas puede ayudar a reducir la ansiedad social. (Imagen ilustrativa Freepik)
    Según un estudio, exponerse al sudor de otras personas puede ayudar a reducir la ansiedad social. (Imagen ilustrativa Freepik)

    Si fuera cierta la teoría lanzada por la investigadora Elisa Vigna, del Instituto Karolinska en Estocolmo, Suecia, las sesiones terapéuticas comenzarían a usar un nuevo recurso: la transpiración. Aunque resulte extraño, este líquido lleva en sí mismo moléculas que comunican el estado emocional del individuo.

    “Los resultados de nuestro estudio preliminar muestran que su combinación con la terapia de atención plena parece producir mejores resultados en el tratamiento de la ansiedad social de los que se pueden lograr con la terapia sola”, aseguró a The Guardian.

    Según un estudio, exponerse al sudor de otras personas puede ayudar a reducir la ansiedad social. (Imagen ilustrativa Freepik)
    Según un estudio, exponerse al sudor de otras personas puede ayudar a reducir la ansiedad social. (Imagen ilustrativa Freepik)

    Leé también: Una actriz de animé mandó a bañar a sus fans para evitar el mal olor durante su show

    Mejora tu salud mental con la transpiración de otras personas

    Dirigido a aquellas personas que sufren de ansiedad o problemas psicológicos al relacionarse con otra gente, los resultados indican que sería beneficioso que se expongan al sudor de otras personas.

    Aunque parezca increíble, y asqueroso, se tomaron muestras de sudor de personas voluntarias y se pusieron a prueba en los consultorios terapéuticos. Cada grupo estuvo expuesto a las muestras de olor o al aire puro, y los resultados demostraron que hubo una reducción de alrededor del 39 por ciento en la ansiedad en los primeros casos.

    Según un estudio, exponerse al sudor de otras personas puede ayudar a reducir la ansiedad social. (Imagen ilustrativa Pexels)
    Según un estudio, exponerse al sudor de otras personas puede ayudar a reducir la ansiedad social. (Imagen ilustrativa Pexels)

    “Puede haber algo en el sudor en general que afecta la respuesta al tratamiento. Puede ser que el simple hecho de estar expuesto a la presencia de otra persona tenga este efecto, pero necesitamos confirmarlo”, dijo la investigadora Vigna.

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