Con la llegada del verano, el cabello queda expuesto a factores que pueden dañarlo: sol intenso, cloro de las piletas, agua salada y altas temperaturas. Estos elementos resecan la fibra capilar, la debilitan y hacen que pierda brillo y vitalidad.
Los especialistas consultados por la revista estadounidense Glamour coinciden en que la clave está en prevenir el daño con rutinas simples y constantes. Aunque parezca un desafío, con hábitos prácticos podés disfrutar del verano sin descuidar tu pelo.
1. Protección solar para el cabello
Así como la piel necesita bloqueador, el pelo también requiere defensa contra el sol. Los expertos recomiendan usar cremas para peinar o aceites capilares con filtros UV antes de salir. Sombreros y pañuelos son aliados extra para reducir la exposición directa y evitar la decoloración y el quiebre.
2. Hidratación profunda y regular
El verano reduce la humedad natural del cabello y lo vuelve más frágil. Para compensar, usá mascarillas nutritivas y acondicionadores con aceites naturales al menos una vez por semana, sobre todo en medios y puntas, donde el daño se nota más.
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3. Menos calor artificial
Secadores, planchas y rizadores aumentan la fragilidad. La mejor opción es dejar que el pelo se seque al aire libre. Si necesitás usar herramientas térmicas, aplicá siempre un protector de calor antes.
4. Lavado suave y consciente
El sol, la sal y el cloro resecan el cuero cabelludo. Por eso conviene optar por shampoos y acondicionadores suaves, acompañados de masajes en la raíz para estimular la circulación y mantener el equilibrio natural.
5. Nutrición desde adentro
El cuidado también empieza con la alimentación. Una dieta rica en biotina, omega-3 y antioxidantes refuerza la fortaleza, el brillo y la resistencia del cabello desde el interior.
Con estas rutinas simples y efectivas, es posible disfrutar del verano con un cabello sano, luminoso y sin estrés. La constancia y la prevención son la clave para que tu pelo no solo resista la temporada, sino que también luzca espectacular.
