Las dudas vinculadas a la cosmética para deportistas suelen rondar alrededor de los mismos temas. Hay quienes sostienen que la rutina de belleza diaria debe realizarse después de entrenar, otros argumentan que hay que hacer una limpieza facial tanto pre como post ejercicio, mientras que un tercer grupo centra sus preocupaciones en el tipo de protector solar recomendado para las largas jornadas de running. Incluso con la incorporación obligatoria del tapaboca, un cuarto problema se agregó a la lista de incógnitas: el maskné.
Al margen del momento específico del día en el que hagamos deporte, resulta sumamente importante que la piel esté limpia antes y después de la actividad. ¿Por qué? Cuando sudamos, nuestros poros comienzan a dilatarse para poder eliminar toxinas; en caso de no estar la piel libre de impurezas antes de empezar a moverse, parte de ellas pueden penetrar obstruyendo los conductos y favoreciendo la aparición de granitos. Por la misma razón se insiste en no llevar maquillaje cuando nos ejercitamos.
Dicho esto, para las fanáticas de la belleza que cuentan con una rutina preestablecida conformada por varios pasos y productos, será más conveniente realizarla una vez finalizada la actividad y la consecuente limpieza facial. Esto si tu horario de deporte se circunscribe a la mañana.
// Como cuidar la piel antes y después de usar el tapaboca o el barbijo
En cambio, si se deja una brecha horaria más amplia entre la hora en que nos levantamos y la hora en que hacemos ejercicio, sí podríamos dar tiempo a que la piel absorba los cosméticos aplicados en nuestra rutina beauty matutina. La única regla intachable es que después del entrenamiento debería extenderse dicha dosis de tratamiento. Para que la piel se mantenga protegida durante el resto del día, es necesario volver a restaurar el tejido, aportarle nutrientes y el agua que perdió durante la actividad.
Tras la llegada del tapaboca a nuestra vida cotidiana, se multiplicaron los esfuerzos colectivos por promover un adecuado cuidado de la piel. Un fenómeno etiquetado como maskné (acné consecuente del uso de mascarillas) se instaló en la mira de los conglomerados cosméticos líderes del mercado, quienes respondieron con productos de tratamiento innovadores para evitar su aparición. Y para los deportistas las cosas se complicaron aún más.
Entrenar con tapaboca puesto hace que aumente mucho la humedad en un espacio muy reducido. Ello contribuye a elevar la proliferación de bacterias, eczema o irritabilidad de la piel y hasta puede debilitar nuestra barrera protectora natural.
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