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    Cómo nutrir el pelo y las uñas de manera natural

    Aloe vera, aceite de oliva, ajo, huevo… En casa contamos con productos naturales que nos pueden ayudar a que estén bien nutridos y luzcan brillantes.

    17 de octubre 2020, 08:57hs
    Pelo sano.
    Pelo sano.

    El pelo y las uñas son mucho más que parte decorativa de nuestro cuerpo: hablan de nuestra salud. Si tenemos el pelo opaco y las uñas debilitadas, posiblemente no estemos tan sanos como creemos y queremos. Pero, ¡es fácil! Entre la cocina y el jardín tenemos plantas e ingredientes naturales para volver a darles vida. Hay muchos trucos que están a mano para contrarrestar los efectos de químicos como esmaltes, tinturas y la planchita.

    Para el pelo

    • Aloe vera, aceite de oliva y levadura de cerveza

    El gel sábila contiene más de 20 minerales y las vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C y E, que contribuyen con el crecimiento del cabello y previenen la caída. Además, lo hidratan y lo acondicionan. Hay que raspar dos hojas de aloe vera para sacar el gel y mezclarlo con una cucharadita aceite de oliva y otra de levadura de cerveza. Luego aplicarla sobre el cabello y el cuero cabelludo, con masajes suaves y dejar actuar durante media hora. Se retira con agua caliente.

    Del huevo se usa solo la yema.
    Del huevo se usa solo la yema.
    • Huevo, aceite de oliva y agua tibia

    Es rico en proteínas y así fortalece la fibra capilar. Deja el pelo suave y brillante. Lo primero será separar la yema de la clara. Descartar la clara y batir la yema. Después agregarle dos cucharaditas de aceite de oliva. Y finalmente, una de agua tibia. Hay que mezclar bien todo hasta se integre. Se aplica desde la mitad del pelo hasta las puntas. Se deja actuar 20 minutos y se enjuaga con mucha agua.

    • Romero y aceite de oliva

    Esta aromática nutre, fortalece y estimula el crecimiento del pelo, pero además demora la aparición de canas. Combinada con el aceite de oliva, los beneficios son múltiples. Hay que colocar dos cucharadas de romero seco en una taza de aceite de oliva y métela en el microondas durante unos minutos. Se deja reposar tres días y después se aplica en el cuero cabelludo haciendo suaves masajes circulares.

    Siempre hay que enjuagar con abundante agua.
    Siempre hay que enjuagar con abundante agua.

    Para las uñas

    • Ajo

    Las fortalece para que crezcan más sanas y fuertes. Les da brillo, inhibe los efectos negativos de los radicales libres, impide el crecimiento de hongos y bacterias, y aporta minerales como calcio y magnesio. Hay dos opciones de uso. Se puede cortar un diente de ajo por la mitad y pasarlo sobre las uñas. O preparar un esmalte casero con aceite de oliva: se machacan dos dientes en un mortero, se agrega media cucharada de aceite de oliva y se aplica sobre las uñas tres veces por semana.

    Ajo.
    Ajo.
    • Menta, manzanilla y aceite de oliva

    Las dos primeras alivian la sequedad. Se hierve una taza de agua y se hace una infusión con la manzanilla a la que se le agrega media cucharadita de aceite de oliva y dos hojas de menta. Se deja reposar media hora y se aplica la mezcla en las uñas, con un algodón o toallita bien limpia. Repetir tres veces por semana.

    • Cebolla

    Se pica y se tritura hasta formar una pasta. Se cubren las uñas, se deja actuar diez minutos hasta que seque y se enjuaga. Repetir dos veces por semana.

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