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    Decoterapia: armonía en el hogar a través del diseño

    Hacer algunos cambios en el lugar en el que vivís puede ayudarte a mejorar el estado de ánimo.

    02 de mayo 2022, 09:30hs
    Qué es la decoterapia. (Imagen ilustrativa Pexels)
    Qué es la decoterapia. (Imagen ilustrativa Pexels)

    Tu casa es (o debería ser) un refugio: ese lugar del mundo en el que te sentís cómodo y seguro. Si no es el caso, es hora de que conozcas de qué se trata la decoterapia, una corriente que busca generar armonía en las personas a través del diseño de los espacios que habitan.

    No se trata de tendencias, estilos o modas, sino de pautas básicas que pueden ayudarte a sentirte feliz en tu hogar. Según la neuroarquitectura, el entorno físico (la luz, los colores y las formas de lo que te rodea) afecta las emociones y la toma de decisiones.

    Lee también: Escape room emocional, una tendencia que se popularizó en pandemia

    Cómo aplicar la decoterapia en casa

    Aquí te dejamos dejamos cinco tips fundamentales de acuerdo con la decoterapia.

    Dejá entrar la luz

    La luz natural favorece la concentración, mejora el humor y reduce el estrés. Dale espacio con ventanas amplias y cortinas livianas. Si no abunda en tu casa, elegí colores claros para paredes, muebles y textiles. Sobre la iluminación artificial, es importante que sea tenue en el dormitorio, para que te permita relajarte.

    Mantené el orden

    Qué es la decoterapia. (Imagen ilustrativa Pexels)
    Qué es la decoterapia. (Imagen ilustrativa Pexels)

    Los espacios ordenados y limpios generan sensación de tranquilidad. Es clave guardar cada cosa en su lugar, diseñar rutinas de limpieza diarias y reorganizar a fondo armarios y cajones. Algunos tips útiles: armá un recibidor para dejar todo lo que traés con vos cuando llegás a tu casa, tendé la cama todos los días y mantené mesas y mesadas libres.

    Priorizá las curvas

    Según distintos estudios, las formas afiladas y angulosas transmiten sensación de peligro y despiertan emociones negativas. Las formas redondeadas, en cambio, están asociadas a emociones positivas porque remiten a la naturaleza. Tenelo en cuenta al elegir sillones, sillas y mesas, pero también accesorios como cuencos, jarrones, espejos o almohadones.

    Llená los espacios de plantas

    Qué es la decoterapia. (Imagen ilustrativa Pexels)
    Qué es la decoterapia. (Imagen ilustrativa Pexels)

    Cuidar una planta puede contribuir a disminuir el estrés. Además, su presencia mejora la creatividad y aporta vida y color, e incluso hay algunos ejemplares que purifican el aire mejor que otros. Si no sos muy fanático, empezá con alguna que no exija muchos cuidados, como la sansevieria o el potus.

    Lee también: Por qué es una buena idea poner plantas en el baño y cuáles son las mejores

    Conservá tus recuerdos cerca

    Si te rodeás de cosas que hablen de vos, te vas a sentir más conectado con tu entorno. Recuerdos de viajes, libros que hayas leído, fotos que te gusten, objetos que te vinculen con proyectos en los que estés trabajando: todo contribuye a que te apropies del espacio.

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