El camino hacia Londres 2012 es extenso. La preparación en el aspecto físico es clave, y ayer el Chapa Retegui explicó cómo armó la rutina de trabajo de las Leonas para llegar en condiciones al torneo. Hoy es el turno de Vigil, que también aportará sus ideales y experiencia. Mañana enterate qué comen las chicas en plena competencia.
El cuerpo II: recuperarse para volver a empezar
Sergio Vigil es uno de los tantos padres que tienen las Leonas. Con trabajo, esfuerzo y dedicación, logró formar un plantel ganador, que se terminó de forjar en Sydney 2000. "La realidad es que en los Juegos Olímpicos el equipo debe llegar a su máxima plenitud física. Luego de un partido, la recuperación es vital, ya que las chicas juegan casi todos los días y en un nivel muy alto. Al otro día ya comenzamos a realizar trabajos regenerativos y tácticos y a preparar el próximo encuentro", explica Cachito.
Según comenta Vigil, los baños de contraste son fundamentales luego de cada encuentro. ¿Qué son estos baños? Simple: las jugadoras se meten en tachos llenos de hielo, que sirven para desinflamar el cuerpo luego de tanta actividad física. "Al principio les cuesta, pero es necesario", dice el exentrenador.
Carlos Retegui piensa distinto: "Nosotros no hacemos trabajos regenerativos, porque siempre se entrena en un nivel muy alto. Preferimos los entrenamientos activos, siempre hay que moverse. Obviamente, cuando estemos en Londres, haremos actividades más livianas".
Primera entrega: "El trabajo físico de las Leonas de cara a los Juegos".